PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
+2
Saito_aoyama
Lee
6 posters
Page 1 of 1
PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
Buah ini termasuk salah 1 buah yang paling dikenal orang.yoi,pisang.Buah yang tergolong buah2an tropis ini hampir terdapat di seluruh Indonesia.Pohonx mudah ditanam n bisa tumbuh di manapun,tak heran kalo pisang jadi 'buah rakyat'.Berbeda dg pear,cherry ato strawberry yg terkesan mewah.
Namun di blik itu,ternyata pisang menyimpan berjuta manfaat bge manusia.Scara umum,kandungan gizi yg terdapat dlm stiap buah pisang matang adalah sbb:
kalori 99 kalori
protein 1,2gr
lemak 0,2g
karbohidrat 25,8mg
serat 0,7gr
kalsium 8mg
Fosfor 28mg
Zat besi 0,5mg
vitamin A 44 RE
vitamin B 0,08mg
vitamin C 3mg
lair 72gr
Berbagai kandungan vitamin,mineral,karbohidrat n sdikit lemak dr pisang memberi banyak manfaat medis.
Gula alami pada pisang yaitu sukrosa,fruktosa n glukosa bermanfaat untk memberi tambahan energi cukup banyak,sedang serat yg tinggi berguna utk memperlancar pencernaan.
Buah pisang mengandung zat asam semut(penetral asam) yg alami thdp tubuh.Zat ini punya khasiat mengurangi rasa sakit karna gangguan jantung.Makan buah pisang setelah sarapan membantu kadar gula anda n juga mengurangi rasa sakit ato pegel2 swaktu bangun pge.Selaen itu,kandungan vitamin B-nya membantu menenangkan sistem urat syaraf
Pisang juga digunakan sebagai makanan diet untuk mencegah gangguan pencernaan coz teksturx yg lembut n halus.Hanya buah mentah inilah yg dapat langsung dapat dimakan tanpa harus susah2 mengolahx,n juga menetralisir kelebihan zat asam serta mengurangi iritasi dg melapisi bagian dalam perut kita
Bagi para perokok,buah pisang dapat membantu orang yang akan berhenti merokok.Kandungan vitamin B6,B12,potasium n magnesium dlm pisang berguna untk membantu tubuh mencegah efek dari akibat nikotin.
Kandungan potasium dlm pisang juga bermanfaat untuk menormalkan detak jantung,mengirim oksigen ke otak n mengendalikan kadar cairan tubuh.Saat kita sedang mengalami stres,tingkat metabolisme menjadi naek,n karenax terjadi pengurangan kadar potasium.Ini dapat dikendalikan dg makanan ringan dari pisang yang kaya dg potasium.
Dan tahukah anda,jika dibandingkan dg apel,pisang memiliki 4x lipat protein,2x lipat karbohidrat,3x lipat fosfor,5x lipat vit.A n zat besi,2x lipat mineral n vit. laen.Pisang juga kaya kadar potasium n merupakan buah terbaik yg mudah didapet.
Namun di blik itu,ternyata pisang menyimpan berjuta manfaat bge manusia.Scara umum,kandungan gizi yg terdapat dlm stiap buah pisang matang adalah sbb:
kalori 99 kalori
protein 1,2gr
lemak 0,2g
karbohidrat 25,8mg
serat 0,7gr
kalsium 8mg
Fosfor 28mg
Zat besi 0,5mg
vitamin A 44 RE
vitamin B 0,08mg
vitamin C 3mg
lair 72gr
Berbagai kandungan vitamin,mineral,karbohidrat n sdikit lemak dr pisang memberi banyak manfaat medis.
Gula alami pada pisang yaitu sukrosa,fruktosa n glukosa bermanfaat untk memberi tambahan energi cukup banyak,sedang serat yg tinggi berguna utk memperlancar pencernaan.
Buah pisang mengandung zat asam semut(penetral asam) yg alami thdp tubuh.Zat ini punya khasiat mengurangi rasa sakit karna gangguan jantung.Makan buah pisang setelah sarapan membantu kadar gula anda n juga mengurangi rasa sakit ato pegel2 swaktu bangun pge.Selaen itu,kandungan vitamin B-nya membantu menenangkan sistem urat syaraf
Pisang juga digunakan sebagai makanan diet untuk mencegah gangguan pencernaan coz teksturx yg lembut n halus.Hanya buah mentah inilah yg dapat langsung dapat dimakan tanpa harus susah2 mengolahx,n juga menetralisir kelebihan zat asam serta mengurangi iritasi dg melapisi bagian dalam perut kita
Bagi para perokok,buah pisang dapat membantu orang yang akan berhenti merokok.Kandungan vitamin B6,B12,potasium n magnesium dlm pisang berguna untk membantu tubuh mencegah efek dari akibat nikotin.
Kandungan potasium dlm pisang juga bermanfaat untuk menormalkan detak jantung,mengirim oksigen ke otak n mengendalikan kadar cairan tubuh.Saat kita sedang mengalami stres,tingkat metabolisme menjadi naek,n karenax terjadi pengurangan kadar potasium.Ini dapat dikendalikan dg makanan ringan dari pisang yang kaya dg potasium.
Dan tahukah anda,jika dibandingkan dg apel,pisang memiliki 4x lipat protein,2x lipat karbohidrat,3x lipat fosfor,5x lipat vit.A n zat besi,2x lipat mineral n vit. laen.Pisang juga kaya kadar potasium n merupakan buah terbaik yg mudah didapet.
Last edited by Lee on Sun Aug 17, 2008 9:30 am; edited 1 time in total
Lee- Administrator
- Joined : 2008-01-14
Location : Indonesia
Posts : 1549
Keju : 465
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
ow gtu yak.., kirain age jualan pisang goreng loe her
Saito_aoyama- LEVEL 5
- Joined : 2008-01-13
Posts : 1516
Keju : 126
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
trnyata bnyak jg manfaatna...
tp...
ku gak bgtu doyan pisang je :kaktus:
tp...
ku gak bgtu doyan pisang je :kaktus:
KyDe- Moderator
- Joined : 2008-01-10
Location : hElL Of LiGhT
Posts : 1732
Keju : 403
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
hu uw... stao quw, pisang pnya point pluz pluz dibandingin apel
jdi ingat waktu kcil, kadang dibuatin bu2r pisang ma ma2 quw jdi ampe skrang msh suka ma pisang. tp scara udh jauh dri rumah, makan buah jadi jarank.. pdhal slalu diingetin ortu bwt beli and makan buah tiap hri biar sehat
jdi ingat waktu kcil, kadang dibuatin bu2r pisang ma ma2 quw jdi ampe skrang msh suka ma pisang. tp scara udh jauh dri rumah, makan buah jadi jarank.. pdhal slalu diingetin ortu bwt beli and makan buah tiap hri biar sehat
a.L- LEVEL 5
- Joined : 2008-02-01
Location : Central Java
Posts : 1561
Keju : 154
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
wew aq malah tidak terlalu suka pisang malah pas lg mood aja mw makan..
rizky- Technost
- Joined : 2008-01-10
Posts : 1850
Keju : 419
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
hadeh :kaktus: kuq pd gak ska pisang, pdhal maniz na kn alami, n bisa bkin kenyang walopun gak makan nasi
q suka pisang karna q pnya kbun pisang
q suka pisang karna q pnya kbun pisang
Saito_aoyama- LEVEL 5
- Joined : 2008-01-13
Posts : 1516
Keju : 126
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
iya sai udah tw kuq km mirip ma :monyet1:
rizky- Technost
- Joined : 2008-01-10
Posts : 1850
Keju : 419
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
:ngakak:rizky89 wrote:iya sai udah tw kuq km mirip ma :monyet1:
Tega amir ma sodara sndri ky :P
Btw,pisang pernah jadi buah favoritq waktu kecil
(soale g kuat bli pear or apel )
Sekarang di sini mau bli pisang susah n biasax masih lum mateng jd mesti nunggu 1-2hr ru bs d maem alhasil males belix :P
Lee- Administrator
- Joined : 2008-01-14
Location : Indonesia
Posts : 1549
Keju : 465
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
rizky89 wrote:iya sai udah tw kuq km mirip ma :monyet1:
aghtt knapa loe slalu sirik ja ma aq ky pdhal loe kn sodara na :monyet1:
Last edited by Sai_shikyu on Mon Aug 18, 2008 12:24 am; edited 1 time in total
Saito_aoyama- LEVEL 5
- Joined : 2008-01-13
Posts : 1516
Keju : 126
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
asthaga.. .mank klo orang suka pisang thu mirip >> :monyet1:
slalu brakir dgn ending gk jelas
:lol: o eah.. tiba2 aja q ingat... waktu kcil thu q mkan pisang na truz ditambahin kcang goreng.... :P rasanya enak deh. ada gk yg prnah makan dgn cara gtu??
slalu brakir dgn ending gk jelas
:lol: o eah.. tiba2 aja q ingat... waktu kcil thu q mkan pisang na truz ditambahin kcang goreng.... :P rasanya enak deh. ada gk yg prnah makan dgn cara gtu??
a.L- LEVEL 5
- Joined : 2008-02-01
Location : Central Java
Posts : 1561
Keju : 154
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
klo aq wkt kecil mkan pisang na pake sendok d suapin mama q,.tp tu pas wkt balita gt...pisang d teken2 ampe lembek gmana gt...
rizky- Technost
- Joined : 2008-01-10
Posts : 1850
Keju : 419
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
Waduwh
Ternyata kebanyakan suka pisangx waktu masih kanak2 smua y
Giliran remaja maux juga buah yang 'wah'
Pada takut dikatain :monyet1: ato mang karna dah bosen dari kecil dicekokin pisang :mikir:
Ternyata kebanyakan suka pisangx waktu masih kanak2 smua y
Giliran remaja maux juga buah yang 'wah'
Pada takut dikatain :monyet1: ato mang karna dah bosen dari kecil dicekokin pisang :mikir:
Lee- Administrator
- Joined : 2008-01-14
Location : Indonesia
Posts : 1549
Keju : 465
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
<=dr kecil emang gak bgtu doyan pisang
KyDe- Moderator
- Joined : 2008-01-10
Location : hElL Of LiGhT
Posts : 1732
Keju : 403
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
Pisang..
Mang buah dr kcil iTuw..
Tp q jg g bgt suka pisang..
Mkan pisang duet nya th ma obAt.. Biar g pait...:lol:
Mang buah dr kcil iTuw..
Tp q jg g bgt suka pisang..
Mkan pisang duet nya th ma obAt.. Biar g pait...:lol:
x.X- LEVEL 1
- Joined : 2008-03-16
Location : JaKartaaa..
Posts : 329
Keju : 143
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
atu lge manfaat dari buah pisang ni :lol: :P
yunk-q wrote:
Mkan pisang duet nya th ma obAt.. Biar g pait...:lol:
Lee- Administrator
- Joined : 2008-01-14
Location : Indonesia
Posts : 1549
Keju : 465
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
sama ma aq dnk, wktu kcil mnum obat jga pke pisang, tp skrang ckup pke air dah bisa..
@ky : kn stauq smw nak kcil kn maem na pke pisang .., spya gampang dcerna...
@ky : kn stauq smw nak kcil kn maem na pke pisang .., spya gampang dcerna...
Saito_aoyama- LEVEL 5
- Joined : 2008-01-13
Posts : 1516
Keju : 126
Re: PISANG,Sederhana tapi banyak manfaatnya
emg...kn ada jg pas kecil ga d kasih makan pisang
rizky- Technost
- Joined : 2008-01-10
Posts : 1850
Keju : 419
Similar topics
» Nggilani tapi laris
» 21 <bukan 21 cineplex tapi 21 dr blackjack ohohoho...>
» banyak beredar lagu-lagu yg mencela artis
» 21 <bukan 21 cineplex tapi 21 dr blackjack ohohoho...>
» banyak beredar lagu-lagu yg mencela artis
Page 1 of 1
Permissions in this forum:
You cannot reply to topics in this forum
|
|